榕树新文科普知识_设施农业养殖_农业养殖址_农业养殖观后感|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 幸福 > 正文内容

胡萝卜肉蒸包制作步骤

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(适量)、面粉(适量)、五花肉(适量)、糖 盐(适量)、花生油(适量)、葱 姜(适量)、酵母粉(适量)

做法步骤:

1、普通面粉 加了点玉米粉和燕麦片(根据个人喜好加)。

2、两个蛋清 少量白糖和食用新疆哪能治好癫痫病油(这样和出的面比较松软)。

3、加入用温水和好的酵母水。

4、面和好盖上湿布醒发。

5、等面醒发时准备馅料 肉是手切的加入适量酱油腌制(加入酱油可以适当去腥 肉是提前一天切好腌上的 比较入味)。

6、这是切下的肥膘炼出油连油渣一起加入馅料(不喜欢吃肥肉的童鞋可以不加)。

7、料理机把胡萝卜打碎加入葱 姜 花椒面 盐
香油 肉馅。武威好的癫痫医院p>

8、搅拌均匀。

9、面已经醒发好了。

10、包子包好再醒发十分钟左右 凉水上锅蒸
等气完全上来 蒸二十分钟就好了
(时间到了关火先不要开盖 等四五分钟再开 这样不容易遇冷变形)。

11、好了 美味又营养的大蒸包可以吃了。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生睡眠癫痫症状?素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、西瓜、大米搭配;与山楂干、苹果、柚子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、武汉公立癫痫医院蘑菇、紫菜搭配;与杏仁、香菜、百合相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名