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最正宗维C饮品 鲜榨柠檬汁的步骤

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

柠檬(1个)、蜂蜜(1勺)、冰糖(5块)、水(500毫升)

失神小发作时该怎么办rong>做法步骤:

1、柠檬 去皮 加入榨汁机 加蜂蜜 冰糖 水 榨汁约2分钟 倒出即可。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇天津癫痫病公立医院,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与橘子、牛奶、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里安徽去哪家癫痫医院好)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪花梨、梨、橙子搭配;与热水、豆腐丝、河蟹相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(比较新儿童癫痫病治疗卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、梨、黑芝麻搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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