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凉拌皮蛋的做法文字

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

皮蛋(3个)、蒜头(3颗)、生抽(1勺)、白醋(少许)、老干妈(2勺)

做法步骤:金华较好的癫痫病医院,怎么样

1、烧热锅,将老干妈倒进锅里和蒜子爆香,再放进生抽和醋。

2、将皮蛋摆盘,再将刚才爆好的调料倒进碗里,就大功告成了。

皮蛋的热量(卡路里)200千卡哪有专治癫痫病的医;与甲鱼、红糖、黄鳝相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、生菜、醋搭配;与鸡翅、芒突发性癫痫是什么情况果、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白醋的热量(卡路癫痫病到底能治疗吗里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

老干妈的热量(卡路里)598千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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