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做火红酿尖饺的方法和技巧

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

尖椒(八个)、鱼肉(150克)

辅料:癫疯病人不能吃什么ong>

陈醋(两勺)、姜(适量)、盐(适量)、酱油(一小勺)

做法步骤:

1、鱼肉剁碎,用姜末,盐腌制,搅拌上劲(鱼肉我忘记拍图了,太原治疗癫痫较好的医院整个过程只想着辣椒)。

2、红椒洗干净,在中间拉一刀,剖开红椒肚子,挖出里面的籽儿,鱼肉酿进红椒肚子。

3、锅里热油,把酿好的红椒放进锅里,中小火慢煎,直到皮起皱,鱼肉熟透。

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4、待红椒煎好,倒入两勺陈醋,一小勺酱油,均与入味即可装起食用。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与茄子、老人羊角风的治疗方法都有哪些娃娃菜、羊肉搭配;与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

鱼肉的热量(卡路里)123千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;




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