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金玉满堂做法简单步骤

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

青豆(适量)、玉米(1个的量)、胡萝卜(切丁适量)

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1、这道菜很简单,准备好玉米粒,青豆,胡萝卜丁,锅里放入适量的油,等油热后放入青豆,玉米进去翻炒,大概炒三分钟后放入胡萝卜,然后加入盐,生抽,炒至熟就行了!还可以放些火腿丁一起炒!。

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青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;

玉米口吐白沫,意识丧失,请问医生这是癫痫吗?g>的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与菜花、酸奶、小麦搭配;与田螺、海螺、红薯相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜儿童怎么换上癫痫病的的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、西兰花、香菇搭配;与山楂干、杏、茼蒿相克,同食可能会引起不适;




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