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最正宗猫老大的凉拌腐竹的做法步骤

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

腐竹(适量)、香菜(适量)、蒜头(适量)

辅料:

盐(适量)、芝麻油(适量)、醋(适量)、生抽(适量)、老干妈辣椒(适量)

做法步骤癫病发作时旁边人该怎么做

1、材料:香菜。

2、材料:蒜子。

3、盐、芝麻油、醋、生抽、老干妈辣子。

4、老规矩,吃冷菜先消毒。
先要烧一锅开水。

5、将泡好的腐竹导入烧好的开水中搅拌一下

请各看官位注意:腐竹导入锅里的时候就要关火,切记不要再里面煮。那样就会烂的,应该颠痫病有预防药吗适当的用筷子,或者漏勺搅拌一下就Ok啦。

6、痘痘猫家里有个夹大蒜子的东西,不知道叫啥。用起来还不错!。

7、夹好的蒜蓉进盆里。

8、把开水中滤过的腐竹漏起导入盆里。

9、加入香菜。

10、加入剩余调料,搅拌均匀即可。

腐竹的热量(中医怎样治疗儿童癫痫啊?卡路里)461千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与猪肝、白萝卜、带鱼 搭配;与葱、小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发治癫痫有中药吗汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊肉、黄豆、虾搭配;与猪肉、五花肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、玉米面、洋葱搭配;与鸭肉、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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