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梅花水饺这样做最好吃

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

水饺(适量)、芒果(适量)、草莓(适量)、饼干棒(适量)

辅料:

武汉公立癫痫医院皮(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、芒果去皮,切片,围成花形,一大片切在郁金香花形,草莓(自已阳台种哒,只有颗红了),切两半,做小花。

2、黄瓜皮切成叶子,剩余的芒果边角和黄瓜切成粒,撒在传统治疗癫痫的方法底下,每朵花下摆上饼干棒。

3、水饺煮好放入虾皮、葱、油、盐等调料,开吃啦~~~~。

水饺的热量(卡路里)213千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效;

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芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千癫痫病治疗偏方卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与橙子、豆腐、榛子搭配;与黄瓜、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

饼干棒的热量(卡路里)494千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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