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好吃停不了口的胡萝卜丸子

来源:榕树新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

五花肉(450克)、胡萝卜(250克)

辅料:

姜(10克)、葱(5克)、酱油(15毫升)、蚝油(5癫痫病人发作时该怎么办克)、盐(4克)、玉米淀粉(15克)、清水(60毫升)

做法步骤:

1、备好肉糊。

2、胡萝卜刨细丝后剁碎。备好姜末,葱末,取葱白。

3、肉糊中分次加入清水,加入调料,搅拌上劲河北专业癫痫医院。盐后加。

4、再加入胡萝卜末。

5、搅拌均匀。

6、右手虎口处挤出丸子,丸子在左右手掌中轻轻互放,更圆一些。

7、丸子放入炸锅中。

8、空气炸锅180度15分钟比较好的癫痫病医院

9、
香喷喷的丸子做好了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、萝卜、丝瓜搭配;与甘草、那家医院治癫痫病百合、香菜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、鲈鱼、莴笋搭配;与柠檬、杏、红枣相克,同食可能会引起不适;

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